Etiqueta: Mi Yoga

yoga para estirar y fortalecer cuadríceps
Es importante estirar tus músculos para no perder flexibilidad y para tonificar.
yoga para musculos
Posturas de yoga para tonificar músculos.
Posturas yoga principiantes, beginners
  Por lo general, cuando escuchamos la palabra Yoga, lo que nos viene a la cabeza son posturas físicas complicadas, casi de circo, que no todos podemos hacer. Esta idea que solemos tener no es correcta. De entrada, lo que significa la palabra Yoga es “unión”. Unir cuerpo, mente y...