Etiqueta: Salud

como comer carbohidratos sin engordar
Deportistas o no, hay que aprende a comer carbohidratos sin engordar. Dieta sana.
Si las granjas de abejas y los apicultores no están dentro de los alcances en tu ciudad, entonces la miel comercial de las tiendas o mercado son tus opciones más cercanas para adquirirla. Es importante saber que la miel es el mejor reemplazo para endulzar los alimentos alejándonos de...
No te vayas a trabajar sin un desayuno completo. Receta rápida y nutritiva.
recestas de cena sana baja en carbohidratos
En muchas ocasiones llegamos cansados a la casa y nos da flojera prepararnos algo sano para cenar, aquí te comparto 10 recetas de cena saludable y bajas en carbohidratos.
Al hacernos mayores, a veces se nos olvida cuidar la salud y eso es lo más importante que tenemos, un factor determinante para saber la calidad de vida que tendremos en el futuro.
belleza y alimentos naranja
Todos sabemos que somos lo que comemos. En el Ayurveda, la medicina tradicional de India, existe una máxima "Que tu alimento sea tu medicina". Les comparto algunas buenas razones por qué debemos consumir buena cantidad de alimentos color naranja: Mejoran la visión y apariencia de la piel Refuerzan el sistema...
lo que engordan las palomitas del cine
Muchos relacionamos la palabra cine con palomitas. Incluso a algunos no les sabe a nada la película si no sienten sobre sus piernas el peso de una combo-cubeta de los cereales inflados salados o dulces, acompañada de las bebidas. ¿Pero que tan saludable es esto? Hagamos una radiografía de esta botana,...
5 razones por las que haces ejercico y no pierdes grasa
Posibles razones por las que haces ejercicio y no pierdes grasa.