Etiqueta: bienestar

como sobrevivir la cuesta de enero emocional, fisica y economica
La cuesta de enero puede ser no solo económica, sino también emocional y física. ¿Sabes por qué y qué hacer al respecto? No sufras, ¡disfruta!
perdida de musculo con la edad, sarcopenia
Con la edad se tiende a perder músculo pero siempre hay algo que se puede hacer al respecto. La alimentación y el ejercicio son la clave. Procura una vida sana.
14 consejos para vivir mas anos con salud
14 consejos del Dr. japonés Shigeaki Hinohara para vivir más años con salud.
tips para salir del la rutina y el aburrimiento
Se define como rutina una serie de costumbres y hábitos que se repiten continuamente a lo largo del tiempo y cuya consecución se lleva a cabo a menudo de forma automática. Sal del aburrimiento.
hombre en paz, calma serenidad, felicidad
Sí, todos queremos sacudirnos el estrés, vivir más tranquilos y en paz, en calma. Pero la mayoría de la gente no sabe ni por donde empezar y es aquí donde comienza a multiplicarse el estrés. No te confundas.
10 tips para mejorar tu salud y vivir mejor
Vivir mejor, interesarnos en nuestra salud y bienestar es mejor que esperar a que lleguen las enfermedades.
Ejercicio para cambiar pensamientos negativos y mal humor
Nuestro estado de ánimo depende de la forma en que pensamos. Ejercicios para soltar la negatividad.
salvador nunez, videoblog, vlogger gay, blogger gay
Todos somos diferentes y existe una felicidad distinta para cada quien cuando vivimos desde nuestra verdad.