Etiqueta: bienestar

10 tips para mejorar tu salud y vivir mejor
Vivir mejor, interesarnos en nuestra salud y bienestar es mejor que esperar a que lleguen las enfermedades.
Ejercicio para cambiar pensamientos negativos y mal humor
Nuestro estado de ánimo depende de la forma en que pensamos. Ejercicios para soltar la negatividad.
salvador nunez, videoblog, vlogger gay, blogger gay
Todos somos diferentes y existe una felicidad distinta para cada quien cuando vivimos desde nuestra verdad.
motivación, bienestar, espiritualidad, desarrollo personal
"La incertidumbre es la tierra fértil para hacer crecer todos nuestros anhelos". Sólo tenemos que aprender a creer en nosotros mismos.
dormir la siesta, power nap
Los diferentes tipos de siestas: 10- 20 min. La mejor para tomar fuerza y regresar al trabajo. 26 min. La más recomendada, para horas extras en el trabajo. 30 min. Causas " inercia del sueño " perdiendo los beneficios restauradores. Lo mejor es evitar, si es posible. 60 min. Ayuda a la memoria...
Convivir con mascotas nos brinda grandes beneficios en la salud.
Motivacion. Generar cambios en tu vida. Salvador Nunez
Aquí te dejo 10 tips para comenzar el año generando cambios positivos en ti vida. Decídete.
Salvador Nunez Blog. Cansado de competir
¿Te sientes cansado, agotado de vivir compitiendo? ¿Te ha generado frustración y dolor? Lee esto...