Etiqueta: alimentación

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Todos sabemos que somos lo que comemos. En el Ayurveda, la medicina tradicional de India, existe una máxima "Que tu alimento sea tu medicina". Les comparto algunas buenas razones por qué debemos consumir buena cantidad de alimentos color naranja: Mejoran la visión y apariencia de la piel Refuerzan el sistema...
Tu dieta (alimentación) es casi el 70% de los resultados en el gimnasio, el resto depende de una rutina de ejercicio adecuada para ti y, por su puesto, de buen descanso. 
botanas sanas que no engordan
Botanitas Que No Engordan Y Te Quitan la Ansiedad. Treintones, cuarentones, cincuentones, cuidemos nuestra alimentación.
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Más del 50% de tus resultados en el gimnasio dependen de tu alimentación.
manzana verde o manzana roja para la dieta
Hay una diferencia nutricional entre la manzana verde y la manzana roja, una de ellas tiene más azúcar y menos fibra, por lo que...
alimentos que quitan el estres y la ansiedad
Vivimos situaciones a diario que nos estresan y provocarnos ansiedad, incluso hasta pueden llegar a convertirse en problemas bastante graves, es por esto que queremos hablar un poco sobre cómo combatir la ansiedad y el estrés para que tengas una vida más sana y tranquila. Uno de los principales síntomas de...
beneficios del aceite de coco en la alimentacion
Los beneficios del aceite de coco en la alimentación.