Receta para un desayuno rápido rico en proteína

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desayuno rapido rico en proteina

Buenos días chicos, hoy como opción de desayuno saludable y rico en proteína de calidad, les presento este tazón delicioso.
¡Es excelente para iniciar un gran día!

Ingredientes
1 taza de yogurt griego
1/2 plátano
1/2 taza de moras
1 taza de amaranto
3 nueces

Nutriologo Toño Bracamontes
5528536380

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Nació en Ciudad Obregón, Sonora el 21 de noviembre de 1989. Actualmente radica en la Ciudad de México donde brinda consultas nutricionales particulares y en línea. Realizó sus estudios en la Universidad La Salle Noroeste, donde se graduó como Licenciado en Nutrición. Ha participado como ponente en el Instituto Mexicano del Seguro Social, el Instituto Tecnológico de Sonora y el Hospital General de Obregón. Ha participado en diversos talleres y cursos enfocados en la lactancia materna, trastorno de déficit de atención, nutrición pediátrica. Es Instructor de Lactancia materna certificado por la Asociación Pro Lactancia Materna, Instructor de yoga certificado por la Asociación Internacional de Yoga Yoghismo. Tiene diplomado de nutrición aplicada al culturismo y deporte por la Asociación Mexicana de Educación Deportiva. Actualmente labora como Nutriólogo deportivo dando consultas en Lomas de Chapultepec y en línea y como instructor de yoga en el gimnasio SPORTICA.