4 Básicos Para Verte Bien En El Gimnasio

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hombre en el gimnasio, como verte bien en el gym

Todos nos hemos preguntado alguna vez, ¿cómo hace tal o cual persona para verse tan bien sin importar que vaporice igual o más que una olla de presión?

Bueno, hay que tener claro que todos los comerciales donde los modelos muestran músculos prominentes, cinturas breves y piel húmeda, es parte de una escenografía planeada para fomentar prototipos que incidan en nuestros hábitos de consumo y en 99% de los casos dista mucho de la realidad.

  1. Baño diario

Si, ya sabemos que la temporada invernal, el alza a los precios del gas y tus posibles antepasados franceses, te mal aconsejen y sugieran que con una buena loción basta, pero es ¡mentira! Ni Perry Ellis, ni Coco Channel, ni Carolina Herrera te harán lucir mejor que un buen baño. La limpieza siempre se agradece y más en espacios compartidos donde se transpira como en el gym. La gente va a ejercitarse no a asfixiarse.

  1. Dientes limpios

Pocas personas dan a la dentadura la importancia que merece, la realidad es que siempre es agradable hablar con personas de aliento fresco y dientes blancos. ¿Cuántos de nosotros no sabemos explicarnos porqué alguien -no tan agraciado físicamente- nos parece tan atractivo? Son justo este tipo de detalles los que hacen la diferencia. Haz del hilo dental, los cepillos interdentales y el enjuague bucal un uso cotidiano y básico. Recuerda no dejar que pasen más de 4 horas sin comer algún refrigerio, esto acelarará tu metabolismo y evitará el mal aliento.

  1. Ropa limpia

No necesariamente necesitas tener la última colección de Nike, Adidas o Reebok para verte bien. Si tienes limpios tus pants Fruit of the L00m del Sams es más que suficiente.  Pero limpios, ventilados y no hechos chicharrón al sacarlos de tu maleta. Sólo piensa, todos hemos estado cerca de alguien que huele a ¡orines de gato!… este… digo…, quise decir a humedad. Es desagradable ¿o no? ¿Te ha pasado que lavas la ropa pero se te olvida meterla a la secadora y se seca mientras está toda hecha bola? Bueno, aunque se seque, cuando te la pones en el gym y comienzas a sudar, ¡empieza a apestar a humedad muy mal!

  1. Tenis de uso específico

Por la comodidad que proporcionan los zapatos deportivos, queremos usarlos siempre. Pero usar los mismos para el gym, la fiesta, la playa, el concierto, el súper, caminando por el centro de la ciudad… es verdaderamente un exceso. Los tenis para el gym deben ser de uso exclusivo (o casi) para éste. Así, se conservarán en mejor estado (limpio), durarán más tiempo y sobre todo, no acumularán suciedad por el uso exhaustivo.

La limpieza es el principio básico para verse bien en cualquier ocasión, y claro, otros elementos como ropa bien combinada, cabello bien recortado, accesorios de buena calidad o una buena actitud siempre suman. Sin embargo, la higiene es siempre lo más importante.

P.D
Seamos conscientes de nuestro cuerpo y evitemos usar lycras y ropa pegada si no tenemos el cuerpo para hacerlo. Y aunque lo tengamos, es de muy mal gusto el que se transpoarente o marquen los encantos sexuales. Mientras haces ejercicio nadie necesita saber si tienes circuncisión o no. ¡Hablo en serio!

Nos leemos en la próxima.

https://quietgirlsfitandsexyclub.tumblr.com/post/170284197800

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Mi nombre es Alejandro Galindo, tengo 36 años y soy Editor desde hace 8 en una revista especializada. Combino mis actividades profesionales con mi trabajo como instructor de clases grupales fitness desde hace mas de 10 años. Me he certificado en distintos programas de entrenamiento y me interesa contribuir, aunque sea solo un poco, en el mejoramiento de la salud y acondicionamiento físico de cualquier interesado en el tema