¿Celos Con Tu Pareja Por Causa De Las Redes Sociales? ¿Cómo Lidiar Con Eso?

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celos en una pareja gay por redes sociales

Confiésalo: ¿has sentido celos al revisar las redes sociales de tu pareja?

“Ojos que no ven, Facebook te lo cuenta”. Puede que resulte gracioso este nuevo dicho que habrás escuchado, aunque si te aplica a ti ya no es tan chistoso. Las redes sociales nos ayudan en nuestra vida social y profesional, pero… ¿y en la sentimental?

Las cosas han cambiado gracias a las nuevas tecnologías y es inevitable hablar de uno de los temas inevitables para muchos: los celos en la red.

¿Qué son los celos?

Para saber quién es el enemigo hay que conocerle primero.

La definición de celos: temor a una situación real o imaginaria de pérdida de algo apreciado, valioso para nosotros; puede ser atención, admiración, cariño, exclusividad sexual o emocional, que amenaza el vínculo establecido con la persona .

Partiendo de esta premisa principal, se comprende que los celos, son una emoción humana que da inseguridad en la persona, y que a su vez esta inseguridad es una mezcla de enojo, tristeza, ansiedad, dolor , abandono, decepción, entre otras.

Está claro que puedes saber a ciencia cierta quiénes son sus amigos y dónde salió anoche con sólo un click pero creo que vale más la pena vivir en paz. Por lo tanto, si no quieres formar parte de ese círculo vicioso en pareja, te comparto estos tips:

1-Ponte en su lugar

Si quieres que tu relación de pareja sea sana y duradera, tanto en la vida real como en la red, tienes que tener clara una cosa: no le hagas a tu pareja lo que no te gustaría que te hicieran a ti.

Las redes sociales fácilmente pueden propiciar conflictos debido a malas interpretaciones, pero no solo tuyas, ¡también de los demás! Todo el mundo puede ver que tu chico le puso “me gusta” a la foto de ese chavo del que no te fías y viceversa, por tanto, ¡los celos aumentan!

De esta forma, entrarás en el llamado efecto rebote y tu relación se verá en situación de peligro. En E.U, una de cada cinco parejas se divorcia por este problemas. Así que, ¡no es un tema para tomárselo a broma!

Sé comprensivo( dialoga con tu pareja lo que te puede hacer daño) y recuerda que ¡echar las cosas en cara no es una opción!

¡Valórate!

Que si el varonil, atractivo y soltero compañero de trabajo, el galán de clases en su escuela y hasta aquel hermoso lanchero de ese verano en la playa… Reconócelo, ¡los tienes a todas fichados y no te crean confianza! Aquí los celos no los crea él, el problema es sólo tuyo.

La mayoría de los celos vienen de una baja autoestima y meterte en el perfil de esos chicos no te ayudará en absoluto. Lo primero y principal es decir “¡aquí estoy yo!” y olvidarte de comparaciones.

2 -No borres a tu ex de las redes sociales

¿Notas que sus actualizaciones han aumentado desde que lo dejaste y cada plan que hace es más divertido? ¿Te entran unas ganas locas de eliminarlo para no saber nada de él?

Permíteme decirte que esa no es una solución ya que tarde o temprano le pedirás a tu amigos visitar su perfil y, asimilar toda la información de golpe no viene nada bien.

Además, un estudio de la Brunel University de Londres afirma que no borrar a tu ex de las redes sociales supone experimentar una mejor etapa post-ruptura, relacionada con tu crecimiento personal.

Nota : En lo personal , yo no seguí esta recomendación en mi última ruptura, así que tómala como opcional.

3 – Aprovecha tu tiempo

En la actualidad, no podemos saber cuántas horas estamos expuestos a Internet, ¡va con nosotros a todas partes! Parece que si no estás en Twitter o Facebook, no existes, pero no es así.

Existen otras muchas actividades que puedes realizar en tu tiempo libre como son: leer un buen libro, dar un paseo, inscribirte y asistir al gimnasio, ver una buena película o ponerte a cocinar, esto no solo mantendrá tu mente ocupada, sino que te ayudará de manera personal a vivir mejor.

La importancia de los celos radica en que al final estos hablan más de ti, que de la otra persona. Hay que cuidar que no crezcan y deriven en situaciones que se salgan de nuestro control; como el acoso, el aislamiento social y familiar y en el peor de los casos: la violencia y/o la muerte.

Si necesitas ayuda para el manejo y control de los celos, no dudes en acudir a un experto profesional , y comenzar cuanto antes el tratamiento.

“Nadie nos pertenece, ni su alma, ni su cuerpo”
puesto que todos nacimos libres

En esta ocasión , te dejo una pequeña tarea, una serie de preguntas para que evalúes tu relación de pareja. Espero tus respuestas en los comentarios, recuerda dar like al artículo, seguirme en mis redes sociales y compartir si el contenido es de tu agrado, nos leemos la siguiente semana

¿Has tenido problemas de pareja por el uso de redes sociales?

¿Has husmeado en los nuevos contactos de Facebook de tu chico?

¿Abres los “me gusta” que tiene en una foto para ver a quién le gusta?

¿Has discutido con tu pareja por tener como amigo a tu ex?

 


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4 COMENTARIOS

  1. Que tal, mucho gusto.
    Me agradan los artículos, ya que de cierta forma son una proyección de muchas cosas reales… algunas son relativas, pero esta en la perspectiva de cada quien.
    Respondiendo a las preguntas:
    1.- Si he tenido problemas con mi pareja por el uso de las redes, a veces la falta de atención a aquellos comentarios o cosas compartidas, y suele tener atención a otras cosas.
    2.- Si he husmeado a los contactos de mi novio, ya que es un chico que suele aceptar a mucha gente en su perfil. A pesar que ya hemos hablado sobre ello, es algo que continúa pasando.
    3.- No voy a mentir, antes si lo hacia ya que entre esas personas esta su ex.
    4.- Si, hemos tenido muchos problemas por tener contacto con su ex.

    • Hola anónimo:

      Primero que nada muchas gracias por la retroalimentación, esto me da aliento para seguir adelante en mi trabajo, que bueno que te gusta.
      Respecto a la salida respuestas, el artículo va enfocado precisamente a i digas y dar recomendaciones de algunas situaciones , y cómo resolverlas.
      Te recomiendo de manera particular, tengan confianza, respeto y comunicacion en pareja, hace 15 días publiqué un artículo de Comunicación sexual, puedes leerlo también.
      De la misma forma te recomendaría tomar terapia de pareja o de manera personal, un profesional siempre tendrá los mejores perspectivas para solucionar de tajo la problemática.

      PD. Me gustaría saber tu nombre , o un seudónimo, para sentir más personalizado el comentario

      Un millón de gracias

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Tengo 34 años, orgullosamente con sabor a fresa irapuatense, soy una mezcla entre un caballero romántico y un aventurero apasionado. Amante del arte, la cultura, y la música y la cocina ; soy comunicólogo de profesión,he trabajado en medios de comunicación impresos y digitales. Amo la libertad por encima de cualquier cosa, estoy abierto a una relación sentimental madura y sincera Soy sencillo, franco y vivo cada día como si fuera el último. Hace 17 años acepté mi homosexualidad y comencé a escribir mi historia en ella. Escribe un correo a : martinbalandranmartinez@hotmail.com Sígueme en Twitter :/hedonistarebld1 Moovz:/hedonistarebld1