Algunos consejos para superar a tu ex.

1
219
truene, break, el ex, ex pareja

Este puede ser un tema trillado, pero nunca está de más, desde un punto de vista vivencial, compartir algunos consejos. Si sientes que la tristeza no se acaba y al contrario, va aumentando, sigue leyendo.
Los recuerdos y el tiempo pueden pesar tanto que hasta un “méndigo” puesto de tacos te puede traer recuerdos. Es ahí donde empiezas a llorar y le tienes que echar la culpa a la cebolla (sonríe un poco).

A veces es difícil entender por qué las cosas se den de cierto modo y que el sufrimiento sea la única opción. Es difícil verle el lado bueno a las cosas aunque muchos te digan: “todo va a estar bien”, “era lo mejor”, “ya no sufras, no vale la pena”. La realidad es que no ayudan mucho, aunque te puedo asegurar que son comentarios bien intencionados.

Es difícil tomar en cuenta la opinión de los demás, porque es obvio que de cualquier forma vas a sufrir y dejarás de hacerlo hasta que te canses. Hay momentos en los que hay que vivir el duelo.

Me gustaría dejarte algunos consejos para que puedas “curar esa herida” más rápido, no a todos nos funciona lo mismo, porque somos diferentes, pero espero poder ayudar en algo.

  • Si tuviste una relación de varios años, guarda todo lo que tengas en tu cuarto en un lugar que no sea visible para ti, hay personas que optan por tirar todo a la basura, pero pienso que si tú no eres tan “drástico”, por lo menos tienes que dejar de verlo un rato hasta que superes la etapa y te signifique algo bonito y no una catástrofe.
  • Es sumamente importante que mantengas tu cabeza ocupada, que trates de realizar tantas actividades al día, que al final sólo necesites descansar. Tienes que bajarle “dos o tres rayitas” a tu nivel de intensidad y a tu educación novelera, te aseguro que el dolor disminuirá.
  • Acepta la realidad, no trates de engañar a tu mente haciéndole creer que en algún punto regresarán, si sabes que no sucederá, acéptalo y sigue tu camino.
  • Trata de tener el menor contacto físico posible, por lo menos por un tiempo, bien dicen que “el tiempo todo lo cura” y esto es real, no te desesperes, obviamente tendrás rachas de mucha tristeza y otras donde no veas las cosas tan mal, todo esto es parte de nuestro proceso.
  • Algo muy importante, elimina al sujeto de tus redes sociales de inmediato. ¡Ahora! ¡Ya!

Ojalá alguno de estos consejos te ayude, y de verdad te puedo asegurar que va a llegar el punto en donde todo se volverá un recuerdo y el dolor se disolverá. Recuerda que tu mundo no tiene que derrumbarse por ninguna persona y si es la indicada, en algún punto de la vida reaparecerá. 

Nos leemos en la próxima.

Sígueme por FB


¡Suscríbete al Newsletter y recibe quincenalmente nuestras mejores recomendaciones y artículos!


1 COMENTARIO

DEJA UNA RESPUESTA

Please enter your comment!
Please enter your name here

 LO MÁS NUEVO
Hola! Soy Juan José Ornelas (Jujo para ustedes, los amigos) Soy "veintisiempre" por convicción y alma vieja de corazón. Psicólogo y Mercadólogo con Maestría en Administración de Negocios y Especialidad en Recursos Humanos. Amante del comportamiento humano; especialmente me he dedicado a tratar de entender: el por qué nos menospreciamos y mantenemos presentes más los defectos muy por delante de las virtudes. Imparto cursos para mejorar el autoestima, enfocándome principalmente en sacar a las personas de su "zona de confort". Lucho para que dejemos de vivir de manera "promedio" por miedo a conocer cosas nuevas. Escritor de novelas en mis tiempos libres, amante del estudio, de la música, de un buen libro y de la buena compañía. Creo fielmente que sólo se vive una vez y en presente, así que me dedico a marcar una diferencia en mi existencia.