¿Cuáles Son Las Bebidas Alcohólicas Que Más Y Menos Engordan?

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No es por ser aguafiestas, pero ¿tienes planes de festejar éste fin de semana? Mira cuántas calorías tienen éstas bebidas.

Necesitarías correr alrededor de 45 minutos de ejercicio para quemar una sola copa, las calorías del alcohol se llaman “calorías vacías” ya que no tienen ningún valor nutrimental, ¡sólo azúcar!

Si necesitas una dieta especial para ti o una rutina de ejercicio de una profesional, contáctame dianaiturbefitness@gmail.com

 

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Soy Diana Iturbe, experta en fitness, maestra en Ciencias del Deporte y cursante de la Lic. en Nutricón Deportiva. Voy a compartir contigo consejos de entrenamiento y nutrición para ayudarte a estar en tu mejor forma! dianaiturbefitness@gmail.com