¿Por Qué Comer Alimentos Color Naranja? ¡Cuida Tu Piel!

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Todos sabemos que somos lo que comemos. En el Ayurveda, la medicina tradicional de India, existe una máxima “Que tu alimento sea tu medicina”.

Les comparto algunas buenas razones por qué debemos consumir buena cantidad de alimentos color naranja:

  • Mejoran la visión y apariencia de la piel
  • Refuerzan el sistema inmunológico
  • Ayudan en el proceso de cicatrización
  • Previenen el cáncer

Ejemplos de frutas:
Papaya
Zanahoria
Mandarina
Pimiento naranja
Toronja
Naranja
Mango
Calabaza
Melón

Recuerden que cuidar nuestra alimentación siempre es importante, pero después de los 35 años…  ¡es vital! Atención, TONES. 

“Dime qué comes hoy y te diré cómo te verás y sentirás mañana”.

alimentos color naranja para la piel

 

 

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Blogger-Vologger, comunicador y emprendedor que se ha convertido en un referente de la comunidad LGBT en México y Latinoamérica por crear y compartir a través de su blog.