Soltería, ¿La Relación Más Confiable?

Llevo semanas hablándote de diversas situaciones que tienen que ver con las relaciones de pareja, sin embargo aún no te hablo de una de las mejores (pero muy temida) relación que podrías tener: la soltería.

A que viene todo esto?, la semana pasada el tema que toqué fue la infidelidad y todas las consecuencias que esta puede tener. Como respuesta a esto, muchos fueron los mensajes que me llegaron vía twitter comentándome que “debido a un temor a la soledad o soltería, preferían permanecer dentro de una relación a pesar de estar insatisfechos” sic. Por ello, hoy quiero mencionarte qué sucede con la soltería, y mas allá de hablar de sus ventajas, quiero hablarte de cómo manejarla.

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“La satisfacción no necesariamente debe estar fundamentada en estar con alguien más.”

Nuestra sociedad siempre ha colaborado en hacernos creer que el ideal de una persona a nivel afectivo es estar en pareja. Nada mas lejos de la realidad. Lo “ideal”, es tener bien claro quién es uno y sobre todo estar satisfechos. Y ojo, la satisfacción no necesariamente debe estar fundamentada en estar con alguien más. Vayamos definiendo que sucede con la soltería. Mucha gente le teme porque la relaciona con soledad, un concepto totalmente distinto. La soltería no es mas que la ausencia de una relación de pareja. Así sin mas. La soledad por otro lado, puede ser real (ausencia de relaciones afectivas, amigos, familia, etc) o imaginaría, esta última esta más ligada a síntomas depresivos. Pero no nos perdamos.

La soltería es una excelente oportunidad para procurar la relación más segura y duradera que tendrás: aquella que tienes contigo mismo. El temor que mucha gente le tiene a esta situación es principalmente porque la soltería nos obliga a vernos tal cual somos. Y seamos sinceros, se necesita mucha madurez y valor para vernos de frente. Del mismo modo, el estar soltero te ayudará a identificar qué es lo que quieres y sobre todo quién eres.

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“Estar soltero te ayudará a identificar qué es lo que quieres y sobre todo quién eres.”

Mucha de la gente que llega conmigo al consultorio me da argumentos como los siguientes cuando les pregunto qué esperan de una pareja. Me refieren que “buscan quien los entienda, los procure, los ame, los consienta y sobre todo que los acepte”. Lo que suelo responderles es que lo ideal, es que todas esas acciones no las esperen de los otros, sino se lo brinden a sí mismos. Y efectivamente de eso se trata la soltería, de aprender a estar con uno mismo y darse el placer y afecto que uno espera de los otros.

Tomando en cuenta lo anterior, es común pensar que uno debe estar rodeado de personas para hacer ciertas cosas “placenteras”. De ahí que en ocasiones esperemos a estar con los amigos o familia para ir al cine, salir a comer a un restaurante, hacer un viaje, etc. No obstante, son cosas que se deben hacer por uno mismo. El romper con el temor de enfrentar esas actividades sociales haciéndolas uno mismo, será tan difícil como tu te lo quieras hacer. No esperes a que alguien quiera acompañarte, si es algo que deseas hazlo.

Del mismo modo, la soltería debe ser una fase que debemos entender como eso, un periodo. Entendiendo esto, ya no se vive de forma tan angustiante, además si te enfocas a ver “qué es lo que te hace falta” y logras subsanarlo tu mismo, felicidades vas por buen camino. Es altamente probable que si durante tu etapa de soltero te dedicas a tener experiencias y satisfacer metas, tengas una relación de pareja mas placentera. Esto debido a que podrás entender que la otra persona está para compartir y construir un futuro, no para darte lo que en realidad tu mismo deberías obtener.

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“Prepárate para vencer miedos e inseguridades que seguramente tenias mucho antes de tener pareja”

Si te has visto obligado a estar soltero, no le temas. Mejor enfócate a observar y entender qué fue lo que sucedió en tu relación y prepárate para vencer miedos e inseguridades que seguramente tenias mucho antes de tener pareja, pero que por estar acompañado nunca los trabajaste. Ahora bien, si la sensación de soledad es lo que te angustia, te sugiero que observes a tu al rededor. Seguro que hay familia o amigos que has tenido descuidados y que por estar emparejado no los has tomado en cuenta. A veces el dolor de una separación nos hace ver solo la ausencia de quien se fue, pero en realidad hay mucha gente que seguro esta junto a ti. Y si fuera el caso, que a pesar de contar con el respaldo de tu gente sigues teniendo la sensación de estar solo, lo ideal es acudir con un especialista que te ayude a entender porqué y sobre todo a trabajar el temor a esa soledad.

Mientras tanto pregúntate, ¿Le temes a la soltería?, ¿Cómo la has manejado?, cuéntamelo en los comentarios o escríbeme a @PsicFco.

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2 Comentarios

  1. Antonio RV
    10 febrero, 2016
    • Francisco Jiménez
      10 febrero, 2016

¿Cómo ves?