bajar de peso

Los pros y los contras de los productos para sustituir comidas y bajar de peso

Los pros y los contras de los productos para sustituir comidas y bajar de peso

Este post es gracias uno de nuestros TONES el cual nos pregunta ¿Qué son los remplazos de comida?, también los podemos encontrar con algún otro nombre como: sustitutos de comida, batidos, módulos etc. Mencionaremos ¿Qué son? ¿Funcionan?, ventajas y desventajas. Son suplementos alimenticios que tienen como finalidad sustituir una comida y proporcionar una alimentación completa, […]

¿Por qué engorda el estrés?

¿Por qué engorda el estrés?

Sabemos que el estrés se encuentra fuertemente vinculado al desarrollo de sobrepeso y obesidad, pero ¿por qué el estrés engorda? La primera respuesta que obtendremos será que, ante la necesidad de descargar tensiones, el estrés nos lleva a comer más. Sin embargo, un nuevo estudio señala que no sólo sentimos apetito constante cuando estamos estresados y una mayor tendencia […]