espiritualidad, paz, armonia

Lo que es la verdadera espiritualidad. No aceptes imitaciones.

Vamos a desmitificar varios puntos acerca de la espiritualidad, porque tal parece que de pronto lo espiritual se ve como lejano, místico o complejo y la verdad es que no es ninguna de esas 3 cosas.

Estás en un error si – por ejemplo- , piensas que eres espiritual únicamente porque:

  • Rezas
  • Meditas
  • Crees en “dios”
  • Vas a la iglesia o profesas alguna religión (la que sea)
  • Crees en ángeles
  • Te consideras… ¿buena persona?

Sin embargo, también está el otro extremo y solemos  catalogar la espiritualidad como algo difícilmente accesible, un talento o don que pocos tienen, como:

  • Ser iluminado o elegido por algún gurú (seguramente falso)
  • Algo a lo que se llega a base de mucho sufrimiento
  • Cosas de fantasmas o muertos
  • Algo que requiere arduo entrenamiento, clases o cursos largos y carísimos

Pues no, ni eres espiritual solo por los primeros motivos; ni llegar a descubrir esa parte en ti requiere de tremendo camino.

Espiritualidad tampoco son tus pensamientos, ni tus sentimientos o sensaciones corporales…  Ya sé, van a preguntar ¿entonces qué carajos es la espiritualidad?…

Espiritualidad es:

  • Intuición
  • Sutileza
  • Compasión
  • Empatía
  • Convicción en el poder de “lo que no se ve”
  • Trascender el límite de que solo somos cuerpo, carne, sangre, vísceras…
  • Entregarse al milagro de la vida y la muerte como algo bello, más que como algo bueno/malo.
https://es.pinterest.com/faerieturtle/body-spirit/

https://es.pinterest.com/faerieturtle/body-spirit/

 

¿Cómo descubrir y/o potenciar tu espiritualidad?

Claro que hay muchas formaciones, cursos, talleres, conferencias, libros y videos que nos muestran varias técnicas para desarrollarnos en ese ámbito y dentro de ellas sí está la meditación, visualización, concentración… También puedes experimentar estados de espiritualidad o estados no ordinarios de consciencia a través de un buen masaje, el cual te induce a través del cuerpo para entrar en ensoñaciones placenteras.

Hay actividades de movimientos corporales, danzas, cantos, etc… Que propician una especie de trance que te acerca a tener experiencias más allá de lo conocido como “dormido o despierto”.

Pero lo más importante:

La espiritualidad induce a la paz, la armonía y la compasión, por lo que te puedo mencionar oportunidades del diario que todos tenemos para practicar al 100% esta faceta y que son muy enriquecedoras:

  • Seguro alguien de tu familia necesita de tu paciencia, de tu comprensión… ¿O tú mismo necesitas de ti?
  • Alguien pasando por un momento difícil de salud.
  • Conexión cada vez más cercana con otras razas (animales)
  • Encontrando con tu pareja momentos que trasciendan, que los lleven más allá de disfrutar solamente diversión o sexo (aunque el sexo tántrico es considerado una práctica cercana a la espiritualidad).
  • Respetando y procurando espacios de la naturaleza, producir uno propio que tenga vida o embellecerlo.
  • Hay millones de seres en el mundo en condiciones adversas y cientos de causas que requieren de apoyo… Puede ser alguien en la esquina de tu casa, de tu trabajo… de tu familia.
  • ¿QUÉ LE DA SENTIDO A LA ESPIRITUALIDAD?… QUE SE MANIFIESTE EN NUESTROS ACTOS.
  • ¿QUÉ TE ALEJA DE LA ESPIRITUALIDAD?… LA INDIFERENCIA.

Queridos todos: ha sido un placer acompañarlos este año.

Me despido por lo que resta del 2016 para volver en enero con los encuentros virtuales semanales que espero, les sean de alguna utilidad… MUY FELICES FIESTAS, me los llevo de vacaciones en el pensamiento.

Soy Jaime, soy terapeuta y atiendo presencialmente en Condesa, ciudad de México; también consulta privada on line desde cualquier punto del país.

Mi página: www.encuentroterapeutico.com.mx

Facebook: Encuentro Terapéutico Jaime Lugo

Twitter: jaimeterapia

Instagram: Jaime.enjoys

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