3 ejercicios efectivos para cuando no pudiste llegar al gimnasio

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ejercicios en casa

Habemos muchos que nos hemos forjado la disciplina de ir al gimnasio 5 o 6 veces por semana. Habrá quien decida ir menos días pero que ha hecho el compromiso de no faltar.

Para esas ocasiones en las que nos fue imposible llegar al gym y no queremos sentirnos mal, les comparto este video con 3 ejercicios que fácilmente podemos hacer en casa y resultan muy efectivos.

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Acerca de 

Me gusta compartir lo que nos hace sentir bien y vivir mejor. El buen humor es básico. Amante de los animales, los viajes, la moda, la música, la fotografía, de cuidar el cuerpo y el espíritu. Aventurero, reflexivo, romántico y jocoso. Adicto a la cibernética, las cámaras y los micrófonos. Si no me divierto, no juego. Comunicador. Corazón activista. @salvadornop

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