ejercicios en casa

3 ejercicios efectivos para cuando no pudiste llegar al gimnasio

Habemos muchos que nos hemos forjado la disciplina de ir al gimnasio 5 o 6 veces por semana. Habrá quien decida ir menos días pero que ha hecho el compromiso de no faltar.

Para esas ocasiones en las que nos fue imposible llegar al gym y no queremos sentirnos mal, les comparto este video con 3 ejercicios que fácilmente podemos hacer en casa y resultan muy efectivos.

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