pareja gay

Si con quien sales o andas te dice que es VIH+, toma estos cuidados

Hace unas semanas dejé aquí en el blog un texto que ocasionó revuelo (click para leerlo), y después de revisar todos sus comentarios, quise complementarlo con esta segunda parte.

Si  eres una persona que como yo, a la cual no le importancia que tu chavo, pareja o fuck budy viva con VIH, hay ciertas cosas que tenemos que conocer al adentrarnos en este terreno. Me gustaría hablar de algunas que a mi punto de vista suelen ser las más importantes.

Adherencia
No todas las personas que viven VIH cuentan con la misma cantidad en su cuerpo o con el tipo. Por lo mismo sus medicamentos, llamado antiretrovirales, suelen no combinarse de la misma forma de paciente en paciente. Esto solo lo decidirá su médico.
Actualmente se dispone con más de 20 fármacos antirretrovirales que se utilizan en el tratamiento de pacientes. Tu chavo debe tener un apego a sus medicamentos. Esto es la Adherencia. Debe tomarlos a una hora exacta, no saltearlos y no dejarlos. Si es cumplido las ventajas son: que disminuye la activación inmune, minimiza su desgaste y la evolución del vih, la incidencia a enfermedades renales, hepáticas, neurológicas, alarga la expectativa de vida, evita la presentación de infecciones oportunistas ( )
En caso de no tener adherencia se desarrolla una falla de resistencia viral, se refiere a que sus medicamentos ya no le servirán del todo, limita opciones terapéuticas subsiguientes y las cepas virales se hacen resistentes.

Apoyo psicológico
Para hacer frente a las distintas situaciones angustiantes que se le plantean al paciente con HIV, en especial con respecto a su complejo de tratamiento, la psicología ayuda como no tienen una idea.
Los expertos coinciden en que la persona que recibe un diagnóstico de HIV positivo necesita de su ayuda para hacer frente a muchas situaciones que le plantea el tratamiento de la infección. El diagnóstico, la aparición de los primeros síntomas, los controles periódicos y muchas otras situaciones que generan una gran movilización interior que se traduce casi siempre en angustia. El sentirse rechazado, solo, cometer suicidios, etc.
Tampoco hay que olvidar que sobre la infección por HIV pesa una fuerte carga social. La infección está marcada por desgracia. El miedo irracional a contagiarse genera la discriminación, la marginación y el aislamiento social de las personas infectadas y el acudir a terapias no sólo colabora con la adherencia, sino que también mejora los resultados del tratamiento farmacológico.

En muchos lugares existen grupos de apoyo en los cuáles personas que viven con VIH se ayudan mutuamente, comparten historias, vida, tiempo, se ayudan a no sentirse solos.

Es recomendable también que la familia y pareja acuda a terapias para que confronten sus miedos ante la situación que están viviendo y les haga llevar una vida más tranquila.

Relaciones sexuales
Cuando vayas a tener sexo con tu chavo siempre utiliza el condón. El globito no sólo te protege del virus, sino de otras enfermedades de transmisión sexual.
Para practicar sexo seguro es necesario utilizar correctamente el condón en cada una de las relaciones sexuales, desde que comienzan hasta que finalizan. Cuando termines no le hagas nudo al condón.
Si el preservativo se rompe durante la relación sexual, el miembro VIH negativo de la pareja puede recibir tratamiento preventivo adecuado, acude con tu médico si esto llegara a pasar. Por favor no se auto mediquen o tomen retrovirales si no los necesitan,  puede ser contraproducente.
Utilizar 2 preservativos durante la penetración no disminuye el riesgo de contagio del VIH y otras infecciones. Por el contrario, la fricción entre capas gruesas de látex aumenta el riesgo de ruptura del condón. Utiliza siempre lubricantes a base de agua, no aceites, ni mantecas o de saliva y para dentro.
Para el sexo oral (oral-vaginal u oral-anal) y las relaciones “sexo con sexo” (fricción de los genitales entre mujeres) se recomienda utilizar una “barrera de protección” de látex, como cortar un preservativo con tijeras y colocarlo sobre la vulva o ano.

Alimentación y Ejercicio
Tu chavo debe cambiar de estilo de vida. Dejar el cigarro, alcohol (por su tendencia a elevar considerablemente el nivel de triglicéridos) y no desvelarse. En verdad te sorprendería saber que personas que viven con VIH son buenísimos atletas y cuidan su alimentación más que tus compañeros de gym.
Me da mucha risa cuando algunos juzgan por la apariencia física: esta bueno, guapo, cuerpazo, no tiene vih, nenes, el VIH no se ve.
Al hablar de un régimen alimenticio se recomienda las dietas de tiempos determinados Se trata de seleccionar los alimentos según para mantener el cuerpo saludable. Te aconsejaría que acudan con un nutriólogo(a). La dieta deberá aportar cantidades idóneas de fibras, minerales y vitaminas.
Entre los principios básicos están:
1.    Hacer comidas frecuentes y ligeras para mantener en un rango saludable los niveles de azúcar en la sangre.
2.    Reducir al mínimo las harinas refinadas y los azúcares, prefiriendo alimentos con un bajo índice glucémico (los frijoles y el camote son ejemplos de un buen tipo de carbohidratos). Este tipo de dieta es importante para prevenir o controlar padecimientos como la diabetes y la hipertensión, y contrarrestar algunos efectos secundarios de los antirretrovirales.
3.    Reducir al mínimo el consumo de grasas saturadas y preferir productos como el aceite de oliva.
Los nutriólogos aconsejan el consumo de muchísimas verduras (pepinos, coles, espárragos, calabazas, brócolis, rábanos y espinacas), granos y alimentos ricos en magnesio (almendras, castañas, nueces, aguacates).
Con respecto al ejercicio, las recomendaciones son las que nos hacen a todos: abandonar el sillón y dejar el control de la televisión, movernos por lo menos 30 minutos diarios.
Si tu novio no quiere seguir o hacer las cosas de las cuales hablo en este texto, es su problema y no el tuyo, por mucho que le ames y le quieras debes de replantearte si es la relación en la que deseas estar. No eres su mamá ni tampoco su médico de cabecera.
Por último y no menos importante:

Si vives con VIH o no, no mendigues amor, no soportes bajezas de tu pareja, ni de tus amigos o familiares, quien te ama estará contigo.
Habemos muchas personas solteras en la vida que estamos bien y no necesitamos de un pelado para estar felices y cumplir nuestras metas. Desgraciadamente nos han enseñado que la felicidad solo se da si tenemos a alguien a nuestro lado.
Me despido como siempre con unas estrofas de una canción, “El fallo positivo”, del grupo español famoso de los 80 llamado Mecano:
“…y es que tú eres lo que más quiero
y sin ti la vida es un cero.
La ignorancia de los demás
vestida de puritana y de santa moral
hablaba de divino castigo
y la vergüenza al que dirán…”

Nos leemos en la próxima.
@Ettosantana

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86 Comentarios

  1. alejandroperezsalazar
    10 agosto, 2015
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      11 agosto, 2015
    • Anónimo
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  2. Juanin
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  3. Anónimo
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    10 agosto, 2015
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